Утверждение о том, что лечение дальнозоркости в домашних условиях возможно, вовсе не лишено оснований, как может показаться на первый взгляд. Дальнозоркость, распространенная в современных условиях, требующих максимального напряжения глаз у мониторов и экранов, стала слишком масштабным бедствием, чтобы на нее можно было не обращать внимания.
Все больше людей вынуждены носить очки и контактные линзы с целью корректировки заметно ухудшившегося зрения, не позволяющего им хорошо видеть предметы и строчки на определенном расстоянии.
Линзы требуют специального ухода и осторожности, очки создают определенные бытовые неудобства, а между тем есть способы улучшить зрение, и это не всегда оперативное вмешательство или радикальные меры вроде лазерной коррекции.
Что такое дальнозоркость
Это заметное ухудшение зрения, при котором человек плохо различает предметы вблизи. Распространено мнение, что дальнозоркие видят хорошо отдаленные предметы, но на самом деле и удаленные объекты становятся плохо различимы в зависимости от степени дальнозоркости и возраста человека.
Ухудшение зрения закономерно влечет за собой не только проблемы с чтением или различением чего-либо вблизи, но и повышенную утомляемость, головные боли, воспаления глаз, а у детей — косоглазие или синдром «ленивых глаз».
Причиной дальнозоркости является обычно некачественная или недостаточная работа хрусталика, следствием чего становится плохое преломление света в глазу. Не надо думать, как проверить зрение. Нужно регулярно консультироваться с офтальмологом.
Виды и способы лечения
У лечения дальнозоркости (научное название заболевания — гиперметропия) в арсенале есть несколько проверенных и достаточно эффективных средств. К их числу относятся:
- очки-массажеры;
- фотостимуляция;
- ультразвуковое лечение;
- электрокоагуляция;
- операционное лечение;
- лазерная коррекция;
- аппаратная терапия разных видов.
Помимо сложных и требующих длительного времени как на проведение, так и на реабилитацию аппаратных и операционных методов лечения гиперметропии, существует множество проверенных способов, исправить дальнозоркость народными средствами.
Проверенные и эффективные методы лечения
Народные средства заключаются не только в самых простых действиях, вроде гимнастики для глазных мышц. Они подразумевают и различного рода примочки для глаз, применение настоек из определенных компонентов. Для эффективности при использовании гимнастики глазных мышц рекомендованы следующие действия:
- Следить за качеством освещения, не совмещать естественное и искусственное. За столом выполнять трудоемкие работы обязательно при наличии настольной лампы, избегать ламп дневного света.
- Чередовать умственную работу с физическими нагрузками, активным отдыхом и пить комплекс витаминов для поддержания баланса микроэлементов в организме.
- Использовать специальные медикаменты в случае воспаления и соблюдение всех норм здорового образа жизни, включая свежий воздух и правильное питание.
При соблюдении всех пунктов условий можно проводить гимнастику для глазных мышц, и она даст ощутимый результат как взрослым, так и детям. Разработанный комплекс упражнений — самое простое и не требующее никаких иных затрат, способ поддержания в тонусе работы мышц глаза и предотвращения развития дальнозоркости своими силами.
Жалобы на плохое качество проведенной операции по коррекции зрения, связанные с тем, что оно вновь начало ухудшаться — не что иное, как следствие того, что человек не уделяет своему зрению достаточно внимания.
При активной работе, связанной с напряжением глаз, зрительную гимнастику необходимо проводить каждые 30-40 минут. В нее входят:
- поворот головы из стороны в сторону при одновременном повороте взгляда 10-15 раз в каждом направлении;
- 10-кратное повторение упражнения по переводу взгляда с кончика указательного пальца, расположенного у носа, вдаль;
- заведение согнутых в локтях рук за голову и резкое выпрямление, одновременное с выпрямлением ног в количестве 7 раз;
- при взгляде на руку, расположенную на расстоянии 40-50 см, вращение глаз, направленных на правую и левую руку поочередно;
- максимально долгое фокусирование взгляда на определенной точке с последующим резким отведением взгляда в другую сторону;
- выполнение упражнения взглядом, не перемещая головы вправо-влево и вверх-вниз.
Упражнения можно делать как в домашних условиях, так и на работе. При условии регулярности выполнения данной гимнастики результаты не замедлят себя проявить в конкретных улучшениях.
Это далеко не единственная эффективная гимнастика для лечения дальнозоркости в домашних условиях, и при желании можно найти еще несколько столь же успешных комплексов. Как вариант — йога.
Примочки, растворы и настойки
Любые народные способы лечения дальнозоркости невозможны без применения проверенных и целебных лекарственных растений.
1 метод. Распространена настойка из грецких орехов с добавлением в разных вариациях корня лопуха, лимона, корицы, крапивы и исландского мха. Приготовленная с соблюдением надлежащих пропорций и выдержанная по рецептуре, она принимается 2 раза в день между завтраком, обедом и ужином.
2 метод. Многократно испытана настойка из шиповника, которую надо готовить только из свежих плодов. Уже приготовленную, ее можно хранить некоторое время и принимать 3-5 раз в день.
3 метод. Улучшает зрение настой из хвои, который принимают 4 раза в день по столовой ложке.
4 метод. Действенным является и сок экзотических фруктов (лимона, апельсина, грейпфрута), смешанный с кипяченой водой. Единственным препятствием может быть только наличие аллергической реакции. Ее наличие или отсутствие можно предварительно проверить.
5 метод. Корень аира болотного настаивается на водке, он эффективен для зрения, но противопоказан при гипертонии и болезнях желудка.
6 метод. Общеизвестно лечебное воздействие на органы зрения черники, которую можно не только употреблять в свежем виде или в варенье, но и использовать сухие листья, собранные самостоятельно или купленные в аптеке. Листья заливают крутым кипятком, полученное снадобье принимают дважды в сутки.
7 метод. Употребленная настойки пустырника даст ярко выраженный результат после некоторого времени регулярного приема.
Как уберечь глаза: простые советы
Болезни такого рода можно избежать или хотя бы отсрочить ее прогрессирование при помощи простой и действенной заботы о собственном здоровье.
Чтобы вылечить дальнозоркость в домашних условиях, требуется элементарная профилактика: правильное питание, отказе от вредных привычек, физические упражнения, смена рода деятельности. Свежий же воздух и витамины способны предотвратить заболевание, равно как и отсутствие стрессовых состояний.
Бережно и с заботой относясь к собственному организму и его важнейшим составляющим, например, к тому же зрению, человек способен избежать многих неприятных моментов, необходимости лечить болезнь и утраты жизненного тонуса.
Профилактика всегда эффективнее любого лечения, ибо она не устраняет следствия, а ликвидирует причины, способные вызвать заболевание. В этом и состоит основная народная мудрость.
Видео
