Как убрать раздражение глаз?

Несколько десятилетий назад раздражение глаз встречалось довольно редко. Этой проблеме были подвержены люди специфических профессий и увлечений. В современном мире мониторы, телефоны и планшеты несут в себе очень серьезную нагрузку для глаз. Часто они становятся причиной усталости, снижают зрение, вызывают сухость, раздражение и покраснение глазных яблок.

Каждый день человек встречается со множеством факторов, которые губительно сказываются на зрении. Городская пыль, недосыпание, чтение книг в трясущемся транспорте при плохом освещении, жаркое солнце, активное или пассивное курение, вредные условия труда (например, сухость воздуха при постоянной работе кондиционера в офисе) — все это негативно влияет на состояние здоровья и работу органа зрения.

Решение проблемы

Если сухость и раздражение глаз беспокоят человека чаще, а чувство усталости длится долго и при этом краснеют глаза, такая ситуация требует срочных действий. Прежде всего стоит выяснить причину возникшей проблемы, после чего можно определить, как снять раздражение с глаз.

  • Предпосылкой для развития такого симптома может стать как аллергия, так и простое перенапряжение, инфекция.

Именно поэтому категорически нельзя тереть глаза руками, ведь такое действие может повлечь за собой распространение инфекции и усугубление ее последствий.

Отдых от компьютера
Отдых от компьютера
  • Сухость может быть вызвана слишком долгой работой за компьютером.

В таком случае стоит сделать перерыв на 15-20 минут и часто поморгать. Это устранит пересыхание слизистой.

  • Иногда раздражение вызывает попадание инородного тела: пылинки, насекомые и т. д.

В таких случаях нужно срочно извлечь объект, предварительно помыв руки. Для этого необходим чистый ватный диск, салфетка или носовой платок.

Лезть немытыми руками и предметами в глаза строго запрещается, так как это способствует занесению инфекции. Стерильность играет ключевую роль в вопросе здоровья человека.

  • Раздражение глаз может быть причиной заболевания.
Читайте также:  Как можно снять опухоль с глаз после слез?

Обращение к доктору необходимо, особенно если самому обнаружить причину проблемы не удалось. Специалист проведет осмотр и назначит при необходимости лекарства.

Стоит обратиться к офтальмологу за советом, если сухость в глазах возникает часто. Кроме того, для здорового зрения необходимо принимать витамины или использовать капли для глаз.

Капли для глаз
Капли для глаз

Народные рецепты

Если глаза краснеют и беспокоят сухостью и раздражением, а обратиться к доктору нет возможности, можно испробовать один из проверенных рецептов народной медицины.

Способы для успокоения глазных яблок с помощью трав и масел проверены столетиями. Однако всегда есть риск усугубить ситуацию из-за незнания анатомии и фармации, поэтому нужно посетить врача в обязательном порядке.

  1. Одним из часто используемых способов лечения является компресс.

Самый простой способ успокоить раздраженные органы зрения — смочить в холодной воде кусочек чистой ткани или небольшое полотенце, хорошо его выжать, приложить на закрытые глаза.

Снять компресс нужно через 5 минут или раньше, если чувствуется сильный дискомфорт. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.

Компресс для глаз
Компресс для глаз
  1. Поможет промывание обычной водой.

В случае отсутствия соответствующих медикаментов или трав можно провести эту доступную процедуру. Умывая лицо, человек должен приоткрыть глаза, чтобы в них попало небольшое количество воды.

В некоторых случаях это может успокоить раздражение на какое-то время. Если есть сомнения насчет качества и чистоты воды, лучше отказаться от такой идеи.

  1. Иногда помогает цитрусовый сок.

Сок апельсина богат витаминами и полезными микроэлементами. Такой вариант подходит не только для повышения иммунитета, но и здоровья глаз. Для приготовления средства следует в 1 стакане сока растворить щепотку сахара, после чего выпить. Через некоторое время покраснение должно уйти.

  1. Высоко ценятся чайные примочки.

Компресс обладает невероятным эффектом, который помогает снять раздражение с глаз. Для этого листовой чай помещается в специальные пакетики и заливается кипятком на несколько минут.

Читайте также:  Почему отекают верхние веки глаз: причины и лечение

Стоит дождаться момента, когда они будут не сильно горячими, чтобы процедура была не только полезной, но и приятной для кожи. Затем их нужно хорошо отжать и положить на закрытые глаза. Держать примочки нужно около 5 минут. Можно применить и обычный пакетированный чай.

Чайные примочки
Чайные примочки
  1. Отличным результатом порадует цветочная вода.

Жидкость на основе лепестков некоторых цветов хорошо успокаивает глаза, и устраняет сухость и покраснение. Можно использовать лавандовую или розовую воду.

Несколько капель (5-6) можно размешать в примерно 20-30 мл обычной чистой воды и хорошо взболтать. Лучше, чтобы раствор был слегка теплым. Промывать им глаза можно несколько раз в сутки.

  1. Также хорошо справляются с проблемой и травяные настои.

Компрессы и отвары прекрасно снимают раздражение и покраснение, мягко воздействуя на глазные яблоки. Прекрасный пример — аптечная ромашка.

Отвар на ее основе можно применять для умывания, а можно смочить им ткань или полотенце и прикладывать в виде компресса. Эта процедура поможет снять красноту и отеки. Такой отвар ромашки можно заморозить и прикладывать кубики льда на глаза вместо холодного компресса. Заменить ромашку можно перечной мятой.

  1. Огурец давно известен тем, что снимает практически любое раздражение и освежает кожу.

Отличной идеей будет оставить на закрытых глазах по кружочку свежего овоща. Перед процедурой стоит опустить огурец в холодную воду на 7-10 минут.

Компресс из огурцов
Компресс из огурцов

Если все вышеперечисленные варианты не подходят или не полностью устраняют проблему, тогда придется воспользоваться простыми каплями для глаз. Существуют средства, которые можно применять без назначения доктора.

В любой аптеке фармацевт подскажет безопасные капли, способные снять сухость и покраснение. Они подходят для большинства людей. Чаще всего покупают такие препараты:

  • Октилия;
  • Искусственная слеза;
  • Визин и т. д.

Профилактика покраснения и раздражения

Решая единожды возникшую проблему с сухостью и раздражением глаз, нельзя полностью предотвратить ее повторное появление. Каждому стоит задуматься об условиях своего рабочего дня и отдыха. Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов и правил профилактики:

  1. Работа с компьютером. Сокращайте время беспрерывной работы за монитором. Можно приобрести специальный экран с защитой или специальные антибликовые очки.
  2. Вождение. Процесс требует максимальной концентрации и напряженного зрения. Обязательно делайте перерывы. Успокаивайте глаза компрессами и специальными упражнениями.
  3. Зарядка для глаз раздражение снимает быстро, если оно связано с усталостью. Рекомендуется делать хотя бы 1-2 раза в день.
  4. Условия жилья. Не допускайте сухости воздуха дома и в офисе. Следите за работой кондиционера и отопления.
  5. Очки. Защита для глаз требуется практически всегда: при плавании в бассейне или море, работе в пыльных условиях, во время прогулок на ярком солнце. Для каждого случая существует специальная пара очков.
  6. Избегайте курения. Табачный дым ощутимо влияет на слизистую, вызывая сухость и раздражение глаз.
  7. Кремы и гели. Для кожи вокруг глаз обязательно используйте специальные средства. Обычный крем для лица может негативно сказаться на слизистой.
  8. Медикаменты. Многие лекарственные препараты несут в себе 2 варианта воздействия: они лечат 1 орган, но ухудшают работу другого. Например, противоаллергенные средства и антидепрессанты плохо влияют на слизистую глаз.
  9. Правильное питание. Для улучшения зрения и работы зрительных органов принимайте витамины. Много полезных веществ содержатся в бананах, рыбе, льняном масле, овощах и зелени. Обязательно добавляйте эти продукты в свой рацион. Дополнительные витаминные комплексы из аптеки (например, Омега-3) тоже не будут лишними.

Помня и выполняя эти правила, можно полностью избавиться от негативного влияния внешней среды. Если же самостоятельно устранить проблему не удается, придется проконсультироваться с окулистом, пройти диагностику. Чтобы не задумываться о том, что делать, лучше сразу отправить человека с проблемой к специалисту.

Видео

Похожие публикации